У посібниках запропоновано передбачено можливість для самостійних тренувальних занять, що допоможуть четвертокласникам оволодіти необхідними для зміцнення здоров’я навичками, засвоїти елементарні правила спілкування та взаємодії з іншими людьми, навчитися розпізнавати джерела небезпеки і знаходити оптимальний вихід із ситуацій, які загрожують здоров’ю або навіть життю людини.